この世界の、目に見えるもの、見えないものの全て、「波動」という「エネルギー」でなりたっています。次項で詳しく説明しますが、「気」ともいいます。
健康な状態を「元気」といいます。
食事も美味しく、活気に溢れています。
その健康な状態から「生命力エネルギー」が消耗（漏洩）すると、「元気」がすり減り、 「ヤル気」も出なくなり、神経疲労から肉体細胞に、破壊現象を起こしていくこともあります。 消耗（漏洩）は肉体的だけでなく、精神的なショックやストレスなどによっても起こります。
ショックやストレスのない生活を心がけようとしても、実際には難しく上手に緩和・充足していくことが必要です。
ストレスは自然発生しますが、緩和は人為的に行われなければならないのです。
言い替えれば、悩みは後から後からと湧いてきますが、解決は各人の努力にゆだねられているのと同じなのです。
また、波に乗っているからといって、ガンガン突き進むだけでは、まるで、どんなに性能のいい車であっても、ガソリンを補給せず走らせ続ければ、ガス欠をおこして止まってしまうのと同じことも起こってきます。
日常生活の中では、食べ物や自然から、動物から、人間関係の暖かい交流からと様々な形でエネルギーの補給が行われています。
カウンセリングを使い心理面から「波動（エネルギー）」を上げるやり方もありますし、「レイキ」という「宇宙の生命エネルギー」を体内に流し入れるという方法で、「気（エネルギー）」の充足をすることもできます。
